Vyras knarkia naktimis – galimas įspėjimas apie sveikatos problemas

Autorius: Aurelija Karaliūtė
Publikavimo data: 2017-07-25 @ 12:39
Kategorijos: Sveikata

Knarkimas – tai triukšmingas kvėpavimas žmogui miegant, jis sukelia įvairaus intensyvumo garso vibracijas. Šis reiškinys gali būti lengvo ar nepastovaus pobūdžio, tačiau ne retam tenka susidurti su nuolatos pasikartojančio ir stipraus knarkimo problema. Tokiais atvejais yra trukdoma šalia miegančiam partneriui ar šalimais kambaryje snaudžiantiems šeimos nariams, o kartais – netgi už sienos gyvenantiems kaimynams.

Įvairiuose šaltiniuose aprašoma daugybė būdų, kaip susitvarkyti su knarkimo problema, tačiau šios praktikos tinka tik tiems, kurie knarkia dėl nepatogios miego pozos ar per didelio nuovargio. Išties toks kvėpavimas miego metu gali būti rimtų organizmo veiklos sutrikimų požymis, todėl tuos, kurie dėl šios problemos kenčia kiekvieną naktį – gydytojai ragina pasitikrinti sveikatą. Taigi, apie kokias sveikatos problemas Jums gali pranešti knarkimas:

Diagnozė – miego apnėja

Medicininiais terminais knarkiantieji serga miego apnėja – miego sutrikimas, kuriam būdingas nutrūkstantis ir vėl atsinaujinantis kvėpavimas miego metu. Pasak Filadelfijos „Tomo Džefersono Universiteto“ Filadelfijoje, medicinos eksperto ir Daktaro Karl‘o Doghramji‘o, šia liga sergantiems žmonėms nustatyta  40 % didesnė tikimybė numirti anksčiau, nei šia problema nesiskundžiantiems. Taip yra dėl to, kad šis miego sutrikimas išties atskleidžia tam tikras, su žmogaus sveikata susijusias, problemas – nuo širdies ligų iki depresijos.

Insulto tikimybė

Sveikatos analizės duomenimis, knarkimo intensyvumas susijęs su maliarine ateroskleroze – kaklo srityje esančių arterijų susiaurėjimas, dėl riebalinių sąnašų – plokštelių, kurios ir sukelia apnėjos (knarkimo) efektą.  Kuo garsiau ir ilgiau knarkiate, tuo didesnė ilgalaikė rizika insultui pasireikšti.

Širdies veiklos sutrikimai

Miego apnėja taip pat gali įspėti apie širdies ir kraujagyslių sistemos problemas, tokias kaip: aukštas kraujospūdis ar galima vainikinių (koronarinių) širdies arterijų liga, kurios ilgainiui taip pat gali iššaukti širdies smūgį. Atliktais tyrimais įrodyta, kad naudojant CPAP (nuolatinio teigiamo slėgio) prietaisą, kuris padidina slėgį kvėpavimo takuose, širdies ligų rizika sumažėja.

Taip pat knarkimas gali iššaukti širdies ritmo sutrikimus – aritmiją. Miego apnėja sergantiems dažniau pasireiškia prieširdžių virpėjimai, nesprendžiant šios problemos, ilgainiui padidėjus kairiajam prieširdžiui, išsivysto aritmija, o ši liga gali paveikti visą širdies laidumo sistemą, kuri yra atsakinga už širdies susitraukimų stimulą.

Refliuksas

Dar vienas, ypač dažnas ir būtent knarkiantiems pasireiškiantis, sveikatos sutrikimas – Gastroezofaginio refliukso liga. Ji sukeliama, kuomet sergančiam apnėja, miego metu užsidaro ir užsispaudžia gerkla, todėl įkvepiamam orui sunkiau patekti į trachėją bei plaučius, oras įeina ir išeina tik per nosį, o tai sukelia oro slėgio pakitimus, kurie sukelia skrandžio turinį atgal į stemplę. Be to, knarkimas ir refliuksas dažnai kamuoja turinčius viršsvorį – sunormalizavus kūno svorį, šios problemos pradingsta.

Griežtai draudžiama „INFO Ekspresas“ paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, tradicinėse žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti „INFO Ekspresas“ kaip šaltinį.

Rašyti komentarą

El. pašto adresas nebus skelbiamas. Būtini laukeliai pažymėti *


Facebook komentarai

Sveikata

DELFI

7 efektyvios naminės priemonės nuo pleiskanų

2017-10-13 @ 14:48

Knarkimas – tai triukšmingas kvėpavimas žmogui miegant, jis sukelia įvairaus intensyvumo garso vibracijas. Šis reiškinys gali būti lengvo ar nepastovaus pobūdžio, tačiau ne retam tenka […]

» Daugiau

11 būdų medžiagų apykaitai paspartinti

2017-10-05 @ 15:54

Knarkimas – tai triukšmingas kvėpavimas žmogui miegant, jis sukelia įvairaus intensyvumo garso vibracijas. Šis reiškinys gali būti lengvo ar nepastovaus pobūdžio, tačiau ne retam tenka […]

» Daugiau

Skanu ir efektyvu – žolelių arbatos galia ir poveikis mūsų sveikatai

2017-09-29 @ 15:43

Knarkimas – tai triukšmingas kvėpavimas žmogui miegant, jis sukelia įvairaus intensyvumo garso vibracijas. Šis reiškinys gali būti lengvo ar nepastovaus pobūdžio, tačiau ne retam tenka […]

» Daugiau

Svoris ne rodiklis – kas išties svarbiausia sveikam kūnui?

2017-09-23 @ 12:38

Knarkimas – tai triukšmingas kvėpavimas žmogui miegant, jis sukelia įvairaus intensyvumo garso vibracijas. Šis reiškinys gali būti lengvo ar nepastovaus pobūdžio, tačiau ne retam tenka […]

» Daugiau

Viskas vardan sveiko ir gražaus kūno – produktai iki 10 kalorijų!

2017-09-13 @ 17:02

Knarkimas – tai triukšmingas kvėpavimas žmogui miegant, jis sukelia įvairaus intensyvumo garso vibracijas. Šis reiškinys gali būti lengvo ar nepastovaus pobūdžio, tačiau ne retam tenka […]

» Daugiau

Skiepai vaikams – mitai ir kodėl reikia tai daryti?

2017-09-07 @ 16:32

Knarkimas – tai triukšmingas kvėpavimas žmogui miegant, jis sukelia įvairaus intensyvumo garso vibracijas. Šis reiškinys gali būti lengvo ar nepastovaus pobūdžio, tačiau ne retam tenka […]

» Daugiau

Mėgstate kavą? Keli praktiniai patarimai jums

2017-09-02 @ 9:36

Knarkimas – tai triukšmingas kvėpavimas žmogui miegant, jis sukelia įvairaus intensyvumo garso vibracijas. Šis reiškinys gali būti lengvo ar nepastovaus pobūdžio, tačiau ne retam tenka […]

» Daugiau

Skundžiatės nuolatos tinstančiomis pėdomis? Rimta priežastis apsilankyti pas daktarą

2017-08-24 @ 15:35

Knarkimas – tai triukšmingas kvėpavimas žmogui miegant, jis sukelia įvairaus intensyvumo garso vibracijas. Šis reiškinys gali būti lengvo ar nepastovaus pobūdžio, tačiau ne retam tenka […]

» Daugiau

Apsaugome ar kenkiame? Perdėto sterilumo įtaka vaikams

2017-08-16 @ 16:01

Knarkimas – tai triukšmingas kvėpavimas žmogui miegant, jis sukelia įvairaus intensyvumo garso vibracijas. Šis reiškinys gali būti lengvo ar nepastovaus pobūdžio, tačiau ne retam tenka […]

» Daugiau

Kokybiško miego ir pilnavertiško poilsio paslaptys

2017-08-08 @ 11:17

Knarkimas – tai triukšmingas kvėpavimas žmogui miegant, jis sukelia įvairaus intensyvumo garso vibracijas. Šis reiškinys gali būti lengvo ar nepastovaus pobūdžio, tačiau ne retam tenka […]

» Daugiau
Konkursas
Apklausa

Kokiais socialiniais tinklais daugiausia naudojatės?

Kraunasi ... Kraunasi ...