Norite tikėkite, norite netikėkite, tačiau iš galime sąmoningai nuspręsti vystyti gebėjimus, kurie padėtų mums suvokti visą santykių potencialą. Meilės pradžiai būdingas pojūtis, tarsi skraidytume padebesiais, […]
"/>

Kaip išlaikyti puikius santykius visą gyvenimą?

Autorius: Delfi.lt
Publikavimo data: 2015-01-29 @ 15:16
Kategorijos: Psichologija

Norite tikėkite, norite netikėkite, tačiau iš galime sąmoningai nuspręsti vystyti gebėjimus, kurie padėtų mums suvokti visą santykių potencialą. Meilės pradžiai būdingas pojūtis, tarsi skraidytume padebesiais, gali neišblėsti, rašo mindbodygreen.com.

Santykių pradžioje veltui gauname pozityvių emocijų iš partnerio – meilę, paramą, dėmesį. Visa tai perduodama hormonais, cheminėmis medžiagomis, tam įtakos turi meilės naujumas. Po kiek laiko atrodo, kad euforija blėsta, pasimato jūsų ir partnerio skirtumai. Tačiau dviejų žmonių santykiai gali būti visaverčiai, svaiginantys, netrukdyti vienas kito individualumui.

Trys patarimai padės vystyti gebėjimus, kurie būtini norint dovanoti rūpestį, meilę, dėmesį partneriui ir sau bei jūsų santykiams.

1.Drąsa – būtina sąlyga, jei norite iki galo atsiskleisti santykiuose.

Intymumas – rizika. Rizikinga pasitikėti kitu, parodyti savo silpnąsias vietas, žinoti, kad kuo stipriau mylime, tuo didesnis bus skausmas, jei išsiskirsite.

Taip pat reikia drąsos paprieštarauti partneriui su meile, sąžiningai, reikia drąsos suvokti savo baimes, ribotumą. Tai ir iššūkis mūsų lūkesčiams partneriui, prielaidoms, koks jis turėtų ar neturėtų būti. Tai reiškia pokyčius, net jei jų nenorime.

Tai ir empatija viskam, kas žmogiška – mano, tavo, artimiesiems, net tiems, kurie mus įskaudino. Drąsa reiškia gebėti iš savęs pasijuokti, žvelgti giliau, pažinti unikalias savo ir kito galimybes.

2. Kiekvienas susiduriame su ribotumu ir netektimis.

Todėl nevalia pamiršti, kad privalome jausti užuojautą sau ir partneriui. Dėmesio – užuojauta nėra nuolaidžiavimas. Galime aiškiai nusibrėžti ribas ir tuo pačiu gerbti mūsų saugumo, patikimumo poreikius, net suprasdami kito trūkumus bei silpnąsias vietas.

Galime pasistengi kitu kampu pažvelgti į konfliktus. Galime pasistengti ir nuoširdžiai pasidomėti kitu, užuot teisę, smerkę. Galime atverti širdį, nors instinktyviai norisi užsidaryti tarsi sraigei savo namelyje. Galime vėl ir vėl atleisti sau ir savo partneriui. Klaidos, kaip ir sėkmės, yra mūsų kelio dalis.

3. Viskuo dalintis ir būti atviriems – ne tik klišė.

Viena didžiausių poros stiprybių, kurią galima lavinti, yra ieškojimas veiksmingų būdų spręsti konfliktus, bendrauti, palaikyti vienas kitą sunkiu metu.

Tai ir bendrų interesų paieškos. Porai į naudą praplėsti interesų sferą, kartu sportuoti, gaminti, keliauti, atlikti dvasines praktikas ar pan.

Kartu kažką veikti prasmingiau ir įdomiau, nei tiesiog būti kartu, tai suteikia santykiams daugiau prasmės, sunkiu metu sieja, suteikia santykiams naujumo.

Žmonės, su kuriais gyvenime susitinkame, mus turtina, ryšiai su jais kažko moko. Per santykius geriau pamatome save. Ryšys su žmogumi stipriai priklauso ir nuo to, kas vyksta mūsų viduje – nuo mūsų vidinių išteklių, nuo mumyse slypinčių demonų, nuo mūsų motyvacijos augti, tobulėti.

Juk sakoma, kiekvieno užduotis – ieškoti stebuklingo eliksyro viduje, savo tikrosios prigimties. Du žmonės dalį gyvenimo einu tuo pačiu keliu, skatina vienas kitą ieškoti to stebuklingo eliksyro, tampa vienas kito veidrodžiu, meilės mokytojais

Griežtai draudžiama „INFO Ekspresas“ paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, tradicinėse žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti „INFO Ekspresas“ kaip šaltinį.

Rašyti komentarą

El. pašto adresas nebus skelbiamas. Būtini laukeliai pažymėti *


Facebook komentarai

Psichologija

Patarimai keliaujančioms poroms: kaip romantiškų atostogų neapkartinti nesutarimais?

2019-02-02 @ 16:36

Su antrąja puse vyksite į ilgai lauktą kelionę, kurioje tikitės dar labiau sustiprinti santykius? O gal į išvyką leisitės su ne taip seniai pažįstamu žmogumi […]

» Daugiau

Psichologė išskyrė 7 mąstymo įpročius, kurie nėra teisingi, bet daro įtaką mūsų savijautai

2018-11-18 @ 10:03

Nepaisant patirčių, amžiaus ar statuso, visus žmones retkarčiais aplanko mintys, kurios ne visada atspindi realią situaciją, ne visada yra teisingos, bet sukelia nemalonius jausmus. Dažniausiai […]

» Daugiau

Pokalbis dėl darbo: kaip jam pasiruošti ir ką daryti, jei nepavyko?

2018-07-07 @ 17:41

Akys užkliuvo už viliojančio darbo skelbimo. Nieko nelaukę ryžotės išsiųsti savo CV. Ir štai, po kelių dienų supratote, jog Jums pasisekė – sulaukėte skambučio ir […]

» Daugiau

Mankšta smegenims: pasitikrink savo nuovokumą spręsdamas galvosūkius (10 galvosūkių)

2016-12-16 @ 15:25

Smegenis, nors jose raumenų nerasta, treniruoti vis tik reikia. Mokslo įrodyta  –  kuo dažniau suki galvą, tuo mažiau jos užanka, tuo mažesnė tikimybė susirgti baisiomis […]

» Daugiau

Pats įspūdingiausias galvosūkis: jei atspėsi iš pirmo karto, tu – genijus!

2016-10-27 @ 15:57

Ne, tikrai, šis galvosūkis, nors atrodo labai paprastas, toks tikrai nėra. Pasufleruosiu: turite būti ypač dėmesingas. Labai labai dėmesingas! Tad, neskubėkite, ramiai pažiūrėkite paveikslėlį ir […]

» Daugiau

Pasitikrink gebėjimą skaičiuoti ir pastabumą

2016-09-23 @ 14:43

Šis galvosūkis lengvu gali pasirodyti tik iš pirmo žvilgsnio. Įsigilink į paveikslėlį ir gauk atsakymą, po to pasitikrink, ar jis teisingas (kiek žemiau paveikslėlio bus […]

» Daugiau

Testas: sužinokite, kaip atrodo jūsų „blogoji“ pusė

2016-08-19 @ 14:36

Pirmiausia, noriu perspėti, kad į testo rezultatus labai rimtai nereaguotumėte, tai, vis tik, yra žaidimas, o ne nuosprendis. Sakoma, kad šis testas buvo sukurtas, apklausus […]

» Daugiau

Jei išspręsi šį matematinį galvosūkį, tavęs neapgaus niekas!

2016-06-24 @ 14:33

Jei išspręsi šį galvosūkį, tavęs neapgaus niekas. Bent tokiuose dalykuose, kur naudojama matematika 🙂 Teniso raketė kartu su teniso kamuoliuku kainuoja 1,1 eurą. Teniso raketė […]

» Daugiau

Antrokas išspręs, o profesorius suklys. Pasitikrinkite ir jūs!

2016-05-27 @ 16:23

Šią užduotį gali išspręsti antrokas, tačiau ją spręsdamas gali suklysti ir matematikos profesorius. Kame paslaptis? Iš pradžių suskaičiuokite ir pateikite atsakymą ir tada apačioje, po […]

» Daugiau

40 procentų suaugusiųjų nesugebėjo išspręsti pradinukams skirtos užduoties. Pasitikrink savo gebėjimus ir tu!

2016-05-13 @ 15:19

Internete virusinį populiarumą įgauna elementari matematinė užduotis, skirta pradinių klasių mokiniams. Kaip skelbia The Independent, pradžioje ši užduotis  paplito Japonijoje, kur užduoti išspręsti sugebėjo tik […]

» Daugiau
Konkursas
Apklausa

Kokiame prekybos centre dažniausiai apsipirkinėjate?

Kraunasi ... Kraunasi ...