Kaip išlaikyti puikius santykius visą gyvenimą?

Autorius: Delfi.lt
Publikavimo data: 2015-01-29 @ 15:16
Kategorijos: Psichologija

Norite tikėkite, norite netikėkite, tačiau iš galime sąmoningai nuspręsti vystyti gebėjimus, kurie padėtų mums suvokti visą santykių potencialą. Meilės pradžiai būdingas pojūtis, tarsi skraidytume padebesiais, gali neišblėsti, rašo mindbodygreen.com.

Santykių pradžioje veltui gauname pozityvių emocijų iš partnerio – meilę, paramą, dėmesį. Visa tai perduodama hormonais, cheminėmis medžiagomis, tam įtakos turi meilės naujumas. Po kiek laiko atrodo, kad euforija blėsta, pasimato jūsų ir partnerio skirtumai. Tačiau dviejų žmonių santykiai gali būti visaverčiai, svaiginantys, netrukdyti vienas kito individualumui.

Trys patarimai padės vystyti gebėjimus, kurie būtini norint dovanoti rūpestį, meilę, dėmesį partneriui ir sau bei jūsų santykiams.

1.Drąsa – būtina sąlyga, jei norite iki galo atsiskleisti santykiuose.

Intymumas – rizika. Rizikinga pasitikėti kitu, parodyti savo silpnąsias vietas, žinoti, kad kuo stipriau mylime, tuo didesnis bus skausmas, jei išsiskirsite.

Taip pat reikia drąsos paprieštarauti partneriui su meile, sąžiningai, reikia drąsos suvokti savo baimes, ribotumą. Tai ir iššūkis mūsų lūkesčiams partneriui, prielaidoms, koks jis turėtų ar neturėtų būti. Tai reiškia pokyčius, net jei jų nenorime.

Tai ir empatija viskam, kas žmogiška – mano, tavo, artimiesiems, net tiems, kurie mus įskaudino. Drąsa reiškia gebėti iš savęs pasijuokti, žvelgti giliau, pažinti unikalias savo ir kito galimybes.

2. Kiekvienas susiduriame su ribotumu ir netektimis.

Todėl nevalia pamiršti, kad privalome jausti užuojautą sau ir partneriui. Dėmesio – užuojauta nėra nuolaidžiavimas. Galime aiškiai nusibrėžti ribas ir tuo pačiu gerbti mūsų saugumo, patikimumo poreikius, net suprasdami kito trūkumus bei silpnąsias vietas.

Galime pasistengi kitu kampu pažvelgti į konfliktus. Galime pasistengti ir nuoširdžiai pasidomėti kitu, užuot teisę, smerkę. Galime atverti širdį, nors instinktyviai norisi užsidaryti tarsi sraigei savo namelyje. Galime vėl ir vėl atleisti sau ir savo partneriui. Klaidos, kaip ir sėkmės, yra mūsų kelio dalis.

3. Viskuo dalintis ir būti atviriems – ne tik klišė.

Viena didžiausių poros stiprybių, kurią galima lavinti, yra ieškojimas veiksmingų būdų spręsti konfliktus, bendrauti, palaikyti vienas kitą sunkiu metu.

Tai ir bendrų interesų paieškos. Porai į naudą praplėsti interesų sferą, kartu sportuoti, gaminti, keliauti, atlikti dvasines praktikas ar pan.

Kartu kažką veikti prasmingiau ir įdomiau, nei tiesiog būti kartu, tai suteikia santykiams daugiau prasmės, sunkiu metu sieja, suteikia santykiams naujumo.

Žmonės, su kuriais gyvenime susitinkame, mus turtina, ryšiai su jais kažko moko. Per santykius geriau pamatome save. Ryšys su žmogumi stipriai priklauso ir nuo to, kas vyksta mūsų viduje – nuo mūsų vidinių išteklių, nuo mumyse slypinčių demonų, nuo mūsų motyvacijos augti, tobulėti.

Juk sakoma, kiekvieno užduotis – ieškoti stebuklingo eliksyro viduje, savo tikrosios prigimties. Du žmonės dalį gyvenimo einu tuo pačiu keliu, skatina vienas kitą ieškoti to stebuklingo eliksyro, tampa vienas kito veidrodžiu, meilės mokytojais

Griežtai draudžiama „INFO Ekspresas“ paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, tradicinėse žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti „INFO Ekspresas“ kaip šaltinį.

Rašyti komentarą

El. pašto adresas nebus skelbiamas. Būtini laukeliai pažymėti *


Facebook komentarai

Psichologija

Patarimai keliaujančioms poroms: kaip romantiškų atostogų neapkartinti nesutarimais?

2019-02-02 @ 16:36

Norite tikėkite, norite netikėkite, tačiau iš galime sąmoningai nuspręsti vystyti gebėjimus, kurie padėtų mums suvokti visą santykių potencialą. Meilės pradžiai būdingas pojūtis, tarsi skraidytume padebesiais, […]

» Daugiau

Psichologė išskyrė 7 mąstymo įpročius, kurie nėra teisingi, bet daro įtaką mūsų savijautai

2018-11-18 @ 10:03

Norite tikėkite, norite netikėkite, tačiau iš galime sąmoningai nuspręsti vystyti gebėjimus, kurie padėtų mums suvokti visą santykių potencialą. Meilės pradžiai būdingas pojūtis, tarsi skraidytume padebesiais, […]

» Daugiau

Pokalbis dėl darbo: kaip jam pasiruošti ir ką daryti, jei nepavyko?

2018-07-07 @ 17:41

Norite tikėkite, norite netikėkite, tačiau iš galime sąmoningai nuspręsti vystyti gebėjimus, kurie padėtų mums suvokti visą santykių potencialą. Meilės pradžiai būdingas pojūtis, tarsi skraidytume padebesiais, […]

» Daugiau

Mankšta smegenims: pasitikrink savo nuovokumą spręsdamas galvosūkius (10 galvosūkių)

2016-12-16 @ 15:25

Norite tikėkite, norite netikėkite, tačiau iš galime sąmoningai nuspręsti vystyti gebėjimus, kurie padėtų mums suvokti visą santykių potencialą. Meilės pradžiai būdingas pojūtis, tarsi skraidytume padebesiais, […]

» Daugiau

Pats įspūdingiausias galvosūkis: jei atspėsi iš pirmo karto, tu – genijus!

2016-10-27 @ 15:57

Norite tikėkite, norite netikėkite, tačiau iš galime sąmoningai nuspręsti vystyti gebėjimus, kurie padėtų mums suvokti visą santykių potencialą. Meilės pradžiai būdingas pojūtis, tarsi skraidytume padebesiais, […]

» Daugiau

Pasitikrink gebėjimą skaičiuoti ir pastabumą

2016-09-23 @ 14:43

Norite tikėkite, norite netikėkite, tačiau iš galime sąmoningai nuspręsti vystyti gebėjimus, kurie padėtų mums suvokti visą santykių potencialą. Meilės pradžiai būdingas pojūtis, tarsi skraidytume padebesiais, […]

» Daugiau

Testas: sužinokite, kaip atrodo jūsų „blogoji“ pusė

2016-08-19 @ 14:36

Norite tikėkite, norite netikėkite, tačiau iš galime sąmoningai nuspręsti vystyti gebėjimus, kurie padėtų mums suvokti visą santykių potencialą. Meilės pradžiai būdingas pojūtis, tarsi skraidytume padebesiais, […]

» Daugiau

Jei išspręsi šį matematinį galvosūkį, tavęs neapgaus niekas!

2016-06-24 @ 14:33

Norite tikėkite, norite netikėkite, tačiau iš galime sąmoningai nuspręsti vystyti gebėjimus, kurie padėtų mums suvokti visą santykių potencialą. Meilės pradžiai būdingas pojūtis, tarsi skraidytume padebesiais, […]

» Daugiau

Antrokas išspręs, o profesorius suklys. Pasitikrinkite ir jūs!

2016-05-27 @ 16:23

Norite tikėkite, norite netikėkite, tačiau iš galime sąmoningai nuspręsti vystyti gebėjimus, kurie padėtų mums suvokti visą santykių potencialą. Meilės pradžiai būdingas pojūtis, tarsi skraidytume padebesiais, […]

» Daugiau

40 procentų suaugusiųjų nesugebėjo išspręsti pradinukams skirtos užduoties. Pasitikrink savo gebėjimus ir tu!

2016-05-13 @ 15:19

Norite tikėkite, norite netikėkite, tačiau iš galime sąmoningai nuspręsti vystyti gebėjimus, kurie padėtų mums suvokti visą santykių potencialą. Meilės pradžiai būdingas pojūtis, tarsi skraidytume padebesiais, […]

» Daugiau
Konkursas
Apklausa

Kokiame prekybos centre dažniausiai apsipirkinėjate?

Kraunasi ... Kraunasi ...