Naujausi skelbimai
Daugiau skelbimų

Sumuštinių receptai vaikam

Autorius: Ema Šlinkšė
Publikavimo data: 2014-10-20 @ 12:32
Kategorijos: Moterims

Kasdien ruošdamos sumuštinius vaikų pietums mokyklose, mamos dažnai naudoja tuos pačius ingredientus net nesusimąstydamos, kad vaikams tokie patys sumuštiniai kasdien gali tapti nuobodūs. Dėl šios priežasties vaikai kartais tiesiog išmeta savo sumuštinius, nes nebenori nė galvoti apie tą pačią kumpio riekelę ir agurko griežinėlį. Pateikiame keletą įdomių receptų, kurie gundys vaikus kuo greičiau žvilgtelėti į priešpiečių dėžutę.

 

Sumuštinis su kiaušiniais „Veidelis

Sudėtinės dalys:

Virtas kiaušinis

Majonezas

Salotos lapai

Duonos riekelės, 2 vnt.

Pomidoras

Marinuotas agurkas

Druskos ir pipirų

Gaminimas:

Virtą kiaušinį ir marinuotą agurką smulkiai supjaustyti, sumaišyti su druska bei pipirais. Mišiniu aptepti duonos riekeles ir ant abiejų iš supjaustyto pomidoro išdėlioti veidą, o iš salotų lapo – plaukus.

Obuolių, kumpio ir sūrio sumuštinis

Sudėtinės dalys:

Duonos riekelės, 2 vnt.

Mėgstamas fermentinis sūris, 2 riekelės

Mėgstamas kumpis, 2 riekelės

Pusė obuolio

Sviesto, tepimui

Gaminimas:

Sūrį ir kumpį smulkiai supjaustyti. Obuolį suraikyti plonais griežinėliais. Ant duonos užtepti sviesto, sudėti smulkintus produktus, išdėlioti obuolio riekeles, uždengti likusiomis duonos riekelėmis ir pašauti į iki 180 laipsnių įkaitintą orkaitę. Kepti apie 5 minutes arba kol sūris išsilydys. Valgyti šiltus ar atvėsintus.

Sumuštinis „Vitaminų bomba“

Sudėtinės dalys:

Minkštos mėsainių bandelės, 2 vnt.

Valgomasis šaukštas kambario temperatūros tepamo sūrelio

Pomidoras, 1 vnt.

Agurkas, 1 vnt.

Salotos lapas, 2 vnt.

Avokadas, ½.

Morka, sutarkuota, 1 valgomasis šaukštas

Druskos, pipirų.

Gaminimas:

Pomidorą ir agurką supjaustyti griežinėliais. Dubenyje išmaišyti tarkuotas morkas, tepamą sūrelį ir prieskonius. Avokadą supjaustyti griežinėliais. Ant bandelių tepti sūrelio ir morkų mišinio, ant viršaus dėti salotos lapą, pomidorų, agurkų ir avokadų. Sumuštinį uždengti kita bandelės pusele. Jei vaikas mėgsta mėsą, avokadą galima keisti virta vištienos krūtinėle.

 

Kalakutienos suktinukas

Sudėtinės dalys:

Alyvuogių aliejus, 1 valgomasis šaukštas

Morka, tarkuota, ½

Pomidorų padažas, 1 valgomasis šaukštas

Kalakutienos ar vištienos faršas, 100 g.

Salotos, 2 lapai

Tortilijos paplotėliai, 2 vnt.

Gaminimas:

Į įkaitintą keptuvę įpilti alyvuogių aliejaus, joje pakepinti tarkuotas morkas bei mėsą, kol suminkštės ir ims skrusti. Sudėti pomidorų padažą, pamaišyti, kol nugaruos skystis. Atvėsinti. Atvėsintą masę tepti per visą tortilijos paplotėlį, ant viršaus išdėlioti salotos lapus ir užlenkus kampus susukti į vamzdelį. Vaikui patiekti perpjautą per pusę suktinuką, kad matytų, kas jo viduje.

Tuno ir sūrio suktinukas

Sudėtinės dalys:

Obuolys, pusė

Citrinos sultys, 1 arbatinis šaukštelis,

Konservuotas tunas, 2 valgomieji šaukštai

Majonezas, 1 valgomasis šaukštas

Mėgstamas sūris, 2 riekelės

Salotos lapų, pagal skonį

Tortilijos paplotėliai, 2 vnt.

Gaminimas:

Smulkiai supjaustytą obuolį dubenyje apšlakstyti citrinos sultimis, sudėti tuną, majonezą ir gerai ištrinti šakute. Ant tortilijos paplotėlių išdėlioti salotos lapus, ant jų – sūrio riekeles, galiausiai – sudėti tuno masę. Susukti paplotėlį į vamzdelį ir palaikyti šaldytuve mažiausiai valandą. Atvėsintą suktinuką supjaustyti 5 cm ilgio sumuštinukais.

Žaliasis Mocarelos sūrio sumuštinis

Sudėtinės dalys:

Pailga dešrainio bandelė, perpjauta išilgai, 2 vnt.

Šviežias Mocarelos sūris, 1 rutuliukas

Žali salotos lapai ar špinatai, pagal skonį

Pesto padažas, 1 valgomasis šaukštas

Paprika, agurkas ar kita vaiko mėgstama daržovė, 1 vnt.

Gaminimas:

Sūrį supjaustyti kubeliais, nusunkti skystį ir dubenyje sumaišyti su pesto padažu. Abi bandelės puses paskrudinti orkaitėje, kol paruduos, bet išliks minkštos. Ant vienos bandelės pusės dėti salotų lapus, ant jų – griežinėliais pjaustytą papriką (ar kitą pasirinktą daržovę), užberti Mocarelos sūrio gabaliukų ir dar truputį salotų lapų. Ant viršaus uždengti kitą bandelės pusę. Sumuštinį patiekti perpjovus pusiau.

Griežtai draudžiama „INFO Ekspresas“ paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, tradicinėse žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti „INFO Ekspresas“ kaip šaltinį.

Rašyti komentarą

El. pašto adresas nebus skelbiamas. Būtini laukeliai pažymėti *


Facebook komentarai

Moterims

Kelionių kosmetinė: kokias priemones būtina turėti?

2019-08-09 @ 9:42

Kasdien ruošdamos sumuštinius vaikų pietums mokyklose, mamos dažnai naudoja tuos pačius ingredientus net nesusimąstydamos, kad vaikams tokie patys sumuštiniai kasdien gali tapti nuobodūs. Dėl šios […]

» Daugiau

5 patarimai, padėsiantys sukurti pritrenkiantį „Instagram“ kadrą

2019-08-02 @ 15:20

Kasdien ruošdamos sumuštinius vaikų pietums mokyklose, mamos dažnai naudoja tuos pačius ingredientus net nesusimąstydamos, kad vaikams tokie patys sumuštiniai kasdien gali tapti nuobodūs. Dėl šios […]

» Daugiau

TOP 5 deriniai atostogų lagamine pagal stilistę Viktoriją Šaulytę

2019-07-12 @ 12:54

Kasdien ruošdamos sumuštinius vaikų pietums mokyklose, mamos dažnai naudoja tuos pačius ingredientus net nesusimąstydamos, kad vaikams tokie patys sumuštiniai kasdien gali tapti nuobodūs. Dėl šios […]

» Daugiau

Vasarą pienlige sergama dažniau: kaip jai užkirsti kelią, o susirgus – gydyti

2019-07-05 @ 13:36

Kasdien ruošdamos sumuštinius vaikų pietums mokyklose, mamos dažnai naudoja tuos pačius ingredientus net nesusimąstydamos, kad vaikams tokie patys sumuštiniai kasdien gali tapti nuobodūs. Dėl šios […]

» Daugiau

Karštą dieną nustebinkite savo šeimą ir draugus šiais netradiciniais šaltų sriubų receptais

2019-06-21 @ 9:54

Kasdien ruošdamos sumuštinius vaikų pietums mokyklose, mamos dažnai naudoja tuos pačius ingredientus net nesusimąstydamos, kad vaikams tokie patys sumuštiniai kasdien gali tapti nuobodūs. Dėl šios […]

» Daugiau

Tyrimas atskleidė: kas antra lietuvė netinkamai prižiūri savo odą

2019-05-22 @ 10:29

Kasdien ruošdamos sumuštinius vaikų pietums mokyklose, mamos dažnai naudoja tuos pačius ingredientus net nesusimąstydamos, kad vaikams tokie patys sumuštiniai kasdien gali tapti nuobodūs. Dėl šios […]

» Daugiau

Geros kosmetikos paieškos: ar brangiau tikrai yra geriau?

2019-05-16 @ 12:03

Kasdien ruošdamos sumuštinius vaikų pietums mokyklose, mamos dažnai naudoja tuos pačius ingredientus net nesusimąstydamos, kad vaikams tokie patys sumuštiniai kasdien gali tapti nuobodūs. Dėl šios […]

» Daugiau

Sveikesnės higienos prekės – iš emigrantės rankų

2019-02-02 @ 11:26

Kasdien ruošdamos sumuštinius vaikų pietums mokyklose, mamos dažnai naudoja tuos pačius ingredientus net nesusimąstydamos, kad vaikams tokie patys sumuštiniai kasdien gali tapti nuobodūs. Dėl šios […]

» Daugiau

Žiemos išpardavimai: kokią avalynę pirkti dabar, bet nešioti visą pavasarį?

2019-01-19 @ 8:07

Kasdien ruošdamos sumuštinius vaikų pietums mokyklose, mamos dažnai naudoja tuos pačius ingredientus net nesusimąstydamos, kad vaikams tokie patys sumuštiniai kasdien gali tapti nuobodūs. Dėl šios […]

» Daugiau

5 dailiosios lyties atstovių figūros tipai: kaip išpardavimų metu rasti savo drabužių derinį?

2019-01-12 @ 7:25

Kasdien ruošdamos sumuštinius vaikų pietums mokyklose, mamos dažnai naudoja tuos pačius ingredientus net nesusimąstydamos, kad vaikams tokie patys sumuštiniai kasdien gali tapti nuobodūs. Dėl šios […]

» Daugiau
Konkursas
Apklausa

Kokiame prekybos centre dažniausiai apsipirkinėjate?

Kraunasi ... Kraunasi ...