Knygos būsimoms mamytės – top 10 populiariausių ir išsamiausių leidinių

Autorius: Aurelija Karaliūtė
Publikavimo data: 2017-09-29 @ 15:39
Kategorijos: Moterims

Visada populiari tema – knygos nėštukėms, taigi – jų yra daug, ne visos išties geros, tačiau tarp jų yra ir daug puikių leidinių: nuo linksmų, pozityvių mokymų iki esminių vadovų, kuriuos turėtų perskaityti visos mamos. Taigi, dabar top 10-tukas knygų kiekvienai būsimai mamytei:

  1. Mayo Clinic „Guide to a Healthy Pregnancy“

Sąrašo pradžioje, puiki informacinė knyga: „Mayo Clinic Guide to a Healthy Pregnancy“ – daugelio skaitytojų manymu, tai yra knyga, kurią perskaityti būtina. Ji parašyta patikimų profesionalų (gydytojų, kurie taip pat yra tėvai) kalba, knyga lengvai perskaitoma, tačiau parašyta tikrai labai profesionaliai. Patogus suskirstymas, leidinį sudaro trys skyriai: nėštumas, gimdymas ir naujagimis – išsamiai aprašomi visi etapai ir aptariami niuansai, kuriuos turėtų žinoti kiekviena būsima mama.

  1. Ina May’s „Guide to Childbirth“

Ši knyga yra puikus informacijos šaltinis motinoms, besidominčioms natūraliu gimdymu (ir ne tik), „Ina May’s Guide to Childbirth“ yra aprašyta daugiau nei 30 metų akušerės patirties, kuri publikuota įvairiuose medicinos žurnaluose. Skaitydamos turėtumėte prisiminti, kad autorė yra natūralaus gimdymo šalininkė, ir nepritaria  skausmą malšinantiems vaistams bei cezario pjūviams. Nepaisant to, šioje knygoje yra daug puikios informacijos.

  1. „The Pregnancy Countdown Book: Nine Months of Practical Tips, Useful Advice, and Uncensored Truths“

Vidutinis nėštumas trunka 280 dienų, šioje nėštumo knygelėje yra pateikiama visa išgyventa patirtis, kuri lydi kiekvieną mėnesį, pasakoja apie visus įvykius ar procesus, kurių galite tikėtis, taip pat kalbama ir apie kūno permainas. Tai knyga pilna puikių patarimų būsimiems tėveliams, pabrėžiama – faktai nepagražinti, knyga pasakoja viską būtent taip, kaip yra iš tikrųjų. Nepaisant to, ši knyga nėra grubi ar šiurkšti, leidinio autoriai yra ir gydytojai, ir tėvai.

  1. „The Womanly Art of Breastfeeding“

Maitinti krūtimi ar ne?  Tai yra sprendimas, kurį turi priimti visos mamos, o „The Womanly Art of Breastfeeding“ – tai vadovas, skirtas išsiaiškinti viską, ką reikėtų žinoti būtent šia tema. Turinys taip pat apima informaciją ir apie motinos pieno pumpavimą, kurį šiais laikais atlieka daugelis žindančių mamų. Besilaukiančios šią knygą dar vadina „krūties maitinimo Biblija“, kuri atsako į visus klausimus bei išsprendžia visus, kilusius rūpesčius. Platus leidinio turinys: kiekvienas temos skyrius aprašytas ypač išsamiai, knyga apima visus galimus atvejus, įprastus ir neįprastus scenarijus.

  1. „Pregnancy, Childbirth, and the Newborn: The Complete Guide“

Knyga prasideda nuo įprasto tiek motinos, tiek kūdikio progreso nėštumo metu, čia rasite daugybę puikių patarimų, kurių nėra kitose knygose. Dietų ir fizinių pratimų temos, iš tikrųjų yra labai svarbios, tačiau daugelyje knygų jos kažkodėl praleidžiamos.  „Pregnancy, Childbirth, and the Newborn“ pasakoja apie natūralų gimdymą, akivaizdu – knygos autorius yra pritariantis natūraliam vaiko gimimui, tačiau skirtingai, nei kiti, nesistengia skatinti, eiti būtent šia kryptimi. Suteikiama visa ir išsami informacija apie vaistus ir natūralų gimdymą, tačiau sprendimą paliekama priimti pačioms.

  1. „Belly Laughs: The Naked Truth About Pregnancy and Childbirth“

Tai yra šiek tiek kitokia knyga – ji juokinga, puikiai atitikdama savo pavadinimą. „Belly Laughs: The Naked Truth About Pregnancy and Childbirth“ parašyta labai paprastu stiliumi, joje yra pilna juokų ir humoro, toks rašymo pobūdis skaitytojų įvertintas, kaip gražus ir linksmas požiūris į nėštumą. Leidinys parašytas pasakojimo stiliumi, yra tikras ir nuoširdus dėl jame aprašytų, nevykusių bandymų pastoti ar kitų nelaimių, ir yra skaitomas beveik kaip autoriaus asmeninis dienoraštis. Knyga nėra konkrečiai struktūrizuota, dažnai nuo vienos temos šokinėjama prie kitos.

  1. „The Nourishing Traditions Book of Baby & Child Care“

Ši knyga yra apie sveiką mitybą nėštumo metu, kuri yra labai gerai ištirta. Knygoje yra išsamiai kalbama apie mitybą, kuri apima viską – nuo vitaminų ir mineralų, kuriuos reikia vartoti nėštumo metu, iki sveikų riebalų naudos.

  1. The Expectant Father: Facts, Tips, and Advice for Dads-to-Be

Paįvairinimui, tai yra geriausia nėštumo knyga vaiko tėčiui. Tokio pobūdžio knygų vyrams nėra daug, tačiau „The Expectant Father“ jų tarpe yra populiariausia, tai tikrai gera knyga. Vienas iš didžiausių, šios knygos privalumų – jos autorius pats yra tėtis. Pati knyga yra struktūrizuota – nėštumas suskaidytas į procesus, išsamiai išdėstoma, ką tiek fiziškai, tiek psichologiškai, išgyvena nėščia partnerė. Tekstas parašytas šiek tiek humoristiniu stiliumi, tačiau pati knyga yra labai informatyvi.

Griežtai draudžiama „INFO Ekspresas“ paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, tradicinėse žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti „INFO Ekspresas“ kaip šaltinį.

Rašyti komentarą

El. pašto adresas nebus skelbiamas. Būtini laukeliai pažymėti *


Facebook komentarai

Moterims

Pietų dėžutės klasika – sumuštinis: 3 mitai, kuriuos turėtumėte pamiršti

2020-03-09 @ 14:44

Pietūs dėžutėje sugrįžta – maisto planavimas (angl. meal prep) ir ruošimas namuose populiarėja visame pasaulyje, taip pat ir Lietuvoje. Kovo 10 d. JAV minima nacionalinė […]

» Daugiau

Laikas, kai moterų akys nustoja blizgėti: kaip sau padėti?

2020-01-20 @ 15:28

Keičiantis amžiui, keičiasi ir moteriškų hormonų pusiausvyra, o tai turi įtakos ir savijautai. „Eurovaistinės“ sveikatos specialistai sako pastebintys, kad moterims, kurios nežino, kaip tinkamai pasirūpinti […]

» Daugiau

Kokias grožio paslaptis nutyli moterys?

2019-11-15 @ 12:14

Sakoma, kad kiekviena moteris turi savo gudrybių, kurias nori nutylėti, tačiau „Eurovaistinėje“ apsilankiusios moterys atviros – nėra nieko gražiau už sveikatą. Savo kasdieniais grožio puoselėjimo […]

» Daugiau

Odos valymas: netinkamai parinkta priemonė gali tapti odos problemų pradžia

2019-10-29 @ 10:32

Yra daug skirtingų nuomonių, kaip teisingai valyti veido odą. Vieni tiki, kad tam reikia kuo daugiau priemonių, kiti – švarą siekia palaikyti tik su vandeniu. […]

» Daugiau

Stilistė V. Šaulytė: 5 svarbiausios šaltojo sezono avalynės tendencijos

2019-09-20 @ 11:12

Šilti ir saulėti orai baigėsi, o vėjai ir darganos primena apie vieną – šaltojo sezono pradžią. Tačiau niūrus oras neturėtų atsispindėti jūsų spintos turinyje – […]

» Daugiau

Kelionių kosmetinė: kokias priemones būtina turėti?

2019-08-09 @ 9:42

Rugpjūtis – tai kone populiariausias atostogų ir kelionių mėnuo, tačiau su išvykomis atkeliauja ir galvos skausmas – kokia kosmetika būtiniausia kelionėje? Visi šimtus kartų girdėjome, […]

» Daugiau

5 patarimai, padėsiantys sukurti pritrenkiantį „Instagram“ kadrą

2019-08-02 @ 15:20

Kiekvienas mūsų kasdien kišenėje nešiojamės kone visą fotolaboratoriją – išmaniųjų įrenginių kameros pasiekė tokį lygį, kad net profesionalūs fotografai pripažįsta kartais paliekantys daug sveriančią profesionalią […]

» Daugiau

TOP 5 deriniai atostogų lagamine pagal stilistę Viktoriją Šaulytę

2019-07-12 @ 12:54

Ar pa žįstamas jausmas , kai kelionėje tempiat prigrūstą lagaminą, bet grįžę namo suprantate, kad bent trys palaidinės net nematė šviesos, o džemperis, kurį nusprendėte palikti namuose, […]

» Daugiau

Vasarą pienlige sergama dažniau: kaip jai užkirsti kelią, o susirgus – gydyti

2019-07-05 @ 13:36

Pienligė – diskomfortą kelianti moterų intymios zonos grybelinė liga, su kuria, vertinama, bent kartą gyvenime susiduria 7 iš 10 moterų. Nors susirgti pienlige galima bet […]

» Daugiau

Karštą dieną nustebinkite savo šeimą ir draugus šiais netradiciniais šaltų sriubų receptais

2019-06-21 @ 9:54

Vasaros metu, esant šiltam orui, norisi ne tik dažnai atsigaivinti, bet ir skaniai, tačiau lengvai pavalgyti. „Maxima“ maisto gamybos ekspertas Aidas Poleninas dalinasi netradiciniais šaltų […]

» Daugiau
Konkursas
Apklausa

Kokiame prekybos centre dažniausiai apsipirkinėjate?

Kraunasi ... Kraunasi ...