Sveikata

Nustebsite: plauti reikia tikrai ne visą maistą

2017-10-19 @ 14:42

Nuo vaikystės esame mokomi plauti viską, ką ketiname valgyti. Vis dėlto tik nedaugeliui žinoma, kad kartais šis įprotis gali pridaryti daugiau žalos nei duoti naudos. […]

» Daugiau

7 efektyvios naminės priemonės nuo pleiskanų

2017-10-13 @ 14:48

Kas antras žmogus kuriuo nors gyvenimo etapu susiduria su pleiskanomis. Šis nemalonus dalykas pasireiškia, kai susijungia trys veiksniai: Malassezia globosa, riebalai ir oleino rūgštis. Malassezia […]

» Daugiau

11 būdų medžiagų apykaitai paspartinti

2017-10-05 @ 15:54

Padarykite savo organizmui paslaugą: pasinaudokite šiais patarimais, kurie padės palaikyti tinkamą kūno svorį. Kadangi baltymai pasižymi dideliu terminiu efektu, jiems suvirškinti organizmas sudegins daugiau kalorijų. […]

» Daugiau

Skanu ir efektyvu – žolelių arbatos galia ir poveikis mūsų sveikatai

2017-09-29 @ 15:43

Arbata yra vienas iš seniausių gėrimų istorijoje, žmonės ją geria pastaruosius 5000 metų – šis karštas aromatinis gėrimas kilęs iš Kinijos, iš pradžių buvo vartojamas […]

» Daugiau

Svoris ne rodiklis – kas išties svarbiausia sveikam kūnui?

2017-09-23 @ 12:38

Šiomis dienomis, daugelis akcentuoja kaip svarbu yra „normalus“ kūno svoris, tačiau šia tema išties kyla daugybė diskusijų. Viena vertus, antsvorio problema taip pat yra labai […]

» Daugiau

Viskas vardan sveiko ir gražaus kūno – produktai iki 10 kalorijų!

2017-09-13 @ 17:02

Šiais laikais maitintis sveikai, prisižiūrėti savo kūną ir sveikatą yra madinga, tačiau šiam sveikatingumo procesui, kiekvienas atsirenka individualius būdus. Jei kalbėtume apie tai, kas liečia […]

» Daugiau

Skiepai vaikams – mitai ir kodėl reikia tai daryti?

2017-09-07 @ 16:32

Skiepyti vaiką ar ne? Nors daugelis mano, kad imunitetą galima ir reikia ugdyti natūraliais būdais, tačiau medikai tėvams pataria skiepyti savo atžalas. Daugelis šiuolaikinių tėvų […]

» Daugiau

Mėgstate kavą? Keli praktiniai patarimai jums

2017-09-02 @ 9:36

Moksliškai, kofeinas yra klasifikuojamas kaip purino metilksantin alkaloidas – tai CNS stimuliatorius, dažniausiai randamas kavoje arba arbatos formose. Kofeinas yra dažniausiai vartojama medžiaga pasaulyje ir […]

» Daugiau

Skundžiatės nuolatos tinstančiomis pėdomis? Rimta priežastis apsilankyti pas daktarą

2017-08-24 @ 15:35

Kojų bei pėdų patinimas, tai daugelį kamuojanti problema, tačiau ar verta dėl to stebėtis, juk būtent kojos visos dienos metu nudirba patį sunkiausią darbą – […]

» Daugiau

Apsaugome ar kenkiame? Perdėto sterilumo įtaka vaikams

2017-08-16 @ 16:01

Galbūt skamba neįtikėtinai, tačiau medikai tvirtina, kad šiais laikai tėvai perdėtai rūpinasi vaikų švara, sterilumu ir ypatingai sanitarinėmis sąlygomis, tokiu būdu stengdamiesi juos kuo labiau […]

» Daugiau

Kokybiško miego ir pilnavertiško poilsio paslaptys

2017-08-08 @ 11:17

Geras ir kokybiškas miegas yra naudingas dėl daugelio priežasčių, nuo skaisčios odos ir bendros sveikatos, iki psichologinės žmogaus būsenos stabilumo. Kuo toliau, tuo labiau spartėja […]

» Daugiau

Šeimos pagausėjimas – ką patys galime padaryti dėl savo vaisingumo?

2017-08-01 @ 15:32

Planuojantiems šeimą, yra ypač svarbu atsižvelgti į tai, kiek kiekvienas asmeniškai gali padaryti vardan vaisingumo. Tiek moters, tiek vyro vaisingumą lemia įvairūs genetiniai ir išoriniai […]

» Daugiau

Vyras knarkia naktimis – galimas įspėjimas apie sveikatos problemas

2017-07-25 @ 12:39

Knarkimas – tai triukšmingas kvėpavimas žmogui miegant, jis sukelia įvairaus intensyvumo garso vibracijas. Šis reiškinys gali būti lengvo ar nepastovaus pobūdžio, tačiau ne retam tenka […]

» Daugiau

Apsaugokime vaikus – pavojingiausių žaislų sąrašas

2017-07-18 @ 16:45

Norėdami pradžiuginti savo, ar Lietuvoje esančius mažylius, dažniausiai renkamės padaryti tai įvairiais žaislais. Elgiamės teisingai, nes tam tikri vaiko saviugdos procesai prasideda būtent nuo žaidimų, […]

» Daugiau

Kodėl badavimas iš tiesų naudingas mūsų organizmui ir kaip tai daryti teisingai?

2017-07-15 @ 9:57

Šiomis dienomis daugelis, o ypač dailiosios lyties atstovės, svorio metimui renkasi bado dietą. Tačiau ar tai atliekama teisingai ir protingai? Badavimo praktikų yra įvairių – […]

» Daugiau

Pragaištingas emocinio valgymo įprotis – kaip susidoroti?

2017-07-07 @ 16:40

Ar ir Jūs esate vienas iš daugelio, mėgstantis/-i po sunkios dienos apsidovanoti save gausia ir skania maisto doze? Daugeliui mūsų, rodos, psichologiškai palengvėja: gausiai prisikrovus […]

» Daugiau

Lengvesnis būdas atsikratyti svorio – prieskonių ir žolelių galia

2017-06-27 @ 16:26

Pagrindinis patiekalas, norinčių numesti svorio valgiaraštyje, yra vištiena arba žuvis, kartu su ryžiais bei salotomis. Tačiau daugelis praleidžia kelis labai svarbius ingredientus, kurie pagreitina riebalų […]

» Daugiau

Vaisių ir daržovių savybės apie kurias žino ne kiekvienas

2017-06-21 @ 16:51

Vaisiai ir daržovės yra pagrindinis, sveikos mitybos pagrindas, be to – šie maisto produktai teikia naudą ne tik fiziniam kūnui. Atliktais tyrimais įrodyta, jog didesnis […]

» Daugiau

Galingas ginklas, nukreiptas į save – rūkymas

2017-06-13 @ 14:16

Visai neseniai, gegužės 31-ąją dieną, buvo minima pausaulinė diena be tabako, Pasaulio sveikatos organizacijos paskelbta 1987m. Ši diena skirta pasisakyti už veiksmingą ir vykdančią politiką, […]

» Daugiau

Natūralūs būdai, padėsiantys apsisaugoti nuo erkių ir uodų

2017-06-07 @ 14:01

Šiltojo sezono metu, vis daugiau laiko norime praleisti lauke, todėl dažnai rengiame įvairias išvykas, aktyviai judame, mėgaujamės ilgai trunkančiomis dienomis bei gyva, žaliuojančia gamta. Tiesa, […]

» Daugiau