Straipsniai atitikę gairę: "sveika mityba"

Dietologė apie mitybą sportuojant: svarbiausia atsižvelgti į savo biologinį ritmą

2019-05-22 @ 10:25

Vasarą norėdami džiaugtis dailesnėmis formomis, ne vienas suskumba intensyviai sportuoti. Tačiau medicinos mokslų daktarė, gydytoja dietologė Edita Gavelienė teigia, kad pasirinkus fizinį krūvį ir atitinkamą […]

» Daugiau

Vaida Kurpienė neigia mitą, kad visagrūdė duona – savaime sveika: 3 patarimai, kaip pasirinkti teisingai

2018-10-01 @ 8:52

Nors įprasta manyti, kad viso grūdo duona – savaime sveikas pasirinkimas, mitybos specialistė Vaida Kurpienė su tokiu įsitikinimu sutinka nepilnai. „Taip, valgyti viso grūdo duoną […]

» Daugiau

Mitybos specialistė apie vištieną: kaip išsirinkti tinkamiausią?

2018-09-30 @ 8:40

Vištiena vis dažniau puikuojasi ant lietuvių stalo – tiek suaugusio, tiek vaiko lėkštėje. Ši paukštienos rūšis ne tik daugelio pamėgta dėl skonio ir gaminimo lengvumo, […]

» Daugiau

Įpratinti vaiką maitintis sveikiau – misija įmanoma: 5 patarimai

2018-09-29 @ 14:56

Įpratinti vaikus valgyti sveikiau – nelengva užduotis ne vieniems tėvams. Dar sudėtingesnė ji tampa prasidėjus mokslo metams, kai didelę dalį laiko vaikai praleidžia mokykloje ir […]

» Daugiau

Mitybos ekspertai suskaičiavo, kiek iš tiesų kainuoja maitintis sveikai

2018-07-26 @ 14:44

Nors pastaruoju metu sveikos gyvensenos tema visuomenėje itin aktuali ir intensyviai plėtojama, sveikos mitybos sąvoka tebėra apipinta mitais. Pavyzdžiui, vyrauja įsitikinimas, neva siekis valgyti sveikiau […]

» Daugiau

Mitybos specialistė Vaida Kurpienė neigia mitus: norintiems sulieknėti valgyti duoną galima

2018-07-18 @ 10:42

Skani, kokybiška, subalansuota sudėtimi išsiskirianti duona – tinkama sveikuoliško mitybos raciono dalis, įsitikinusi Vaida Kurpienė. Neigdama įsigalėjusius mitus mitybos specialistė teigia, kad tinkamai pasirinkta duona […]

» Daugiau

Dažniausiai daromos sveikos mitybos klaidos vasarą: kokios jos?

2018-06-22 @ 14:26

Vasara – puikus metų laikas pradėti sveikai maitintis. Šiuo metų laiku galime lepintis šviežiais vaisias ir daržovėmis, tačiau neretai vietoj šviežio agurko pasirenkame traškų šokoladą. […]

» Daugiau

Pavakariai: kuo malšinti dažniausiai darbe užgriūnantį popiečio „badą“?

2018-03-08 @ 13:06

„Jeigu jums kas nors pasakytų negalvoti apie rožinį dramblį, apie ką jūs tuo metu galvotumėte?“, – klausia mitybos specialistė Vaida Kurpienė. Tiesa yra ta, kad […]

» Daugiau

Tapau vegetare, tačiau nukrypti į tokius mitybos kraštutinumus niekam nelinkėčiau

2018-02-08 @ 13:49

Ši istorija atsiųsta konkursui „Kaip atradau savąjį sveikos gyvensenos receptą“. Augau paprastoje lietuvių šeimoje – pusryčiams valgydavome blynus arba košę, pietums – kotletus ir sriubą, […]

» Daugiau

Pataria specialistas: kaip po šventinio persivalgymo grąžinti organizmą „į vėžes“?

2018-01-05 @ 13:18

Po šventinio maratono patariama vartoti daugiau skysčių, ypač arbatų Tarp valgymų vertėtų daryti ilgesnes pertraukas, kad skrandis ilsėtųsi ir šiek tiek susitrauktų Patartina rinktis lengvesnį […]

» Daugiau

Sveikos mitybos diena: kuo skiriasi įvairios žuvų rūšys ir ką jos įneša į mūsų racioną?

2017-11-09 @ 15:56

Lapkričio 8-oji Europoje minima kaip Sveikos mitybos diena. Tądien europiečiai skatinami kritiškai užmesti akį į savo lėkštes, šaldytuvus ir maisto pirkinių krepšius. Ar tai, ką […]

» Daugiau

„Be MOM be FIT“ – tai šūkis, kuris vienai moteriai virto gyvenimo būdu

2017-10-20 @ 15:49

Ji aktyvi, drąsi bei kūrybinga. Kiekviena diena šiai moteriai –  tarsi naujas nuotykis, kurį ji pasitinka su savo šaunia komanda. Susipažinkite, tai – trijų vaikų […]

» Daugiau

Kaip turėti sveiką ir gražų kūną?

2017-08-01 @ 18:45

Lietuvių liaudies išmintis byloja: „Ruošk ratus žiemą, o roges vasarą“. Gal panašiai yra ir su mūsų kūnu? Juk vasarai atėjus ne vienas iš mūsų  suprantame, […]

» Daugiau

Vaisių ir daržovių savybės apie kurias žino ne kiekvienas

2017-06-21 @ 16:51

Vaisiai ir daržovės yra pagrindinis, sveikos mitybos pagrindas, be to – šie maisto produktai teikia naudą ne tik fiziniam kūnui. Atliktais tyrimais įrodyta, jog didesnis […]

» Daugiau

BIKINI FITNESS varžybų dalyvės MITYBOS IR VALIOS PATARIMAI

2017-06-21 @ 16:50

Daugelis moterų yra nepatenkintos savo figūra, tačiau motyvacijos sportuoti bei prisižiūrėti mitybą reguliariai užtenka toli gražu ne visoms. Internetas tiesiog mirga marga nuo mitybos planų […]

» Daugiau

Grožio ir jaunystės mityba. Moterims ir ne tik

2017-05-19 @ 15:08

Amžina moterų svajonė  –  atrodyti  kuo jauniau. Šiaip, kai pagalvoji  –  koks to tikslas? Žvelgiant iš fiziologijos pusės, išeina, kad moterys baisi nori nuolat susilaukti […]

» Daugiau

Geri ir blogi riebalai: ką naudoti, o ką reiktų išmesti į šiukšlyną?

2017-04-14 @ 14:16

Besilankantys šioje svetainėje jau aiškiai žino  –  naudoti sviestą ar kiaulės taukus yra naudinga, šios naudos organizmui nepaveikė nei ilgametis karas prieš “sočiuosius” riebalus, nei […]

» Daugiau

Naujoji Beatos Nicholson knyga – kiekvienos šeimininkės svajonė?

2017-03-17 @ 15:00

Ilgą laiką Anglijoje, Londone, gyvenusi Beata Nicholson sėkmingai tęsia savo karjerą kulinarijos srityje Lietuvoje. Tai įrodo ne tik jos kuriamos laidos, bet ir gausiai leidžiami […]

» Daugiau

Natūralūs vitaminai: kaip valgyti, kad būtume sveiki?

2017-03-08 @ 15:13

Šiais laikas tapo siaubingai populiaru gerti įvairius maisto papildus, vitaminų bei mineralų kompleksus, kuriais siekiame kompensuoti savo atmestinos ir nevisavertės mitybos padarinius. Valgydami bet ką, […]

» Daugiau

Vyriška dieta: lieknėti galima ir be kančių

2016-10-05 @ 15:17

Šiandien sveika mityba, puiki fizinė forma bei išvaizda – ne tik moterų svajonė. Jeigu bulvinių blynų sezonui dar net neprasidėjus sunkiai susiverži diržą ir tau […]

» Daugiau
Konkursas
Apklausa

Kokiame prekybos centre dažniausiai apsipirkinėjate?

Kraunasi ... Kraunasi ...