Naujų metų pažadai sau: ką daryti, kad jie būtų ištesėti?

Autorius: Laura Rimgailė
Publikavimo data: 2018-01-12 @ 13:12
Naujų metų pažadai sau: ką daryti, kad jie būtų ištesėti?

Pexels

„Nuo Naujų metų mažiau valgysiu, daugiau laiko praleisiu su šeima, artimais draugais, mažiau būsiu socialiniuose tinkluose, sportuosiu bent tris dienas per savaitę, kas savaitę laikysiuosi iškrovos dienos“,  – tokie ir panašūs pažadai pasipila iš žmonių lūpų vos tik Naujiems metams atėjus. Tačiau labai dažnai visi tokie pažadai taip ir lieka gulėti užrašų knygutėje arba žmonių galvose ir jau vasarį išgaruoja it dūmas, blaškomas vėjo…

Taigi, šiandien domimės ir klausiame, ką daryti, kad Naujųjų metų pažadai būtų veiksmingi ir efektingi?

Norite įgyvendinti savo tikslus – išmokite planuoti laiką

Daugelis žmonių didžią dalį savo gyvenimo praleidžia dirbdami ir miegodami, o laisvas laikas sudaro tik nedidelę dalį gyvenimo, tad būtina kruopščiai jį susiplanuoti ir nešvaistyti laiko veltui.

Prancūzų egzistencialistas Albertas Kamiu kadais yra sakęs: „Netekti gyvybės – menkas dalykas, bet matyti, kaip mūsų gyvybė netenka prasmės, kaip nyksta mūsų gyvenimo tikslas – štai kas nepakeliama. Neįmanoma gyventi be tikslo.“ Vadovaukitės šia mintimi ir būtinai savo gyvenimui nusistatykite aiškius tikslus bei skirkite jiems pakankamai laiko įgyvendinti.

Pasistenkite atlikti kuo daugiau širdžiai malonių, vertingų bei naudingų darbų, menkaverčius darbus perleiskite arba atlikite greitai, neskiriant jiems tiek daug laiko ir pastangų, kaip darbams, kurie Jus priartina prie tikslo.

Nepamirškite, prieš pradedant bet kokį darbą nusistatyti, ką reikia padaryti, nes būtent kuo aiškiau apsibrėšite, ką turite padaryti, tuo produktyvesni būsite darbo procese. Jei dirbate svarbų darbą, tuomet atsiribokite nuo išorinių dirgiklių – socialinių tinklų, bendravimo su kolegomis ir pan., – visa tai leis Jums darbą padaryti greičiau ir su geresniais rezultatais.

Tad šiais metais nepamirškite tiksliai apibrėžti savo veiksmų plano, susiplanuoti jo savo darbo knygoje ir laikytis grafiko. Žymėkite darbus pagal svarbą – pradėkite daryti tą darbą, kuris širdžiai yra pats nemieliausias, tačiau žinote, jog jį turite padaryti ir baikite tuo darbu, kuris yra širdžiai mielas – tai bus tarsi apdovanojimas už darbą.

Visata mėgsta tikslumą – žinokite, ko iš tiesų norite!

Labai dažnai savo tikslų mes neįgyvendiname vien todėl, kad tiksliai jų nesuformuluojame ir net nežinome, ko patys norime. Tad norint pasiekti užsibrėžtus tikslus, visų pirma, reikia juos labai tiksliai nusistatyti, nes kuo anksčiau ir aiškiau suvoksite, ko norite, tuo greičiau tie dalykai ateis į Jūsų gyvenimą. Pavyzdžiui, suformulavote tikslą „keliauti po pasaulį“, tačiau aiškiai matosi, jog šiam Jūsų tikslui gali būti nelemta išsipildyti vien dėl to, jog jame nėra konkretumo, tad prieš užrašant tokį tikslą, jį sukonkretinkite ir atsakykite į tokius klausimus kaip: į kokias šalis keliauti? su kuo? kiek laiko? kada? kur apsistoti? Ir net jei dar neturite kelionės bilietų, įsivaizduokite, kaip gulite po palme, baseine geriate gaivų kokteilį ir jau mėgaujatės laiku svečioje šalyje… Labai svarbu išsikeliant sau tikslą jį vizualizuoti – įsivaizduoti save tuomet, kai tikslas jau pasiektas.

Sakoma, jog laimingiausi žmonės labai daug dėmesio skiria ne tik sau, savo minčių vizualizacijai, galvojimui, kokie jie nori būti, bet ir veiksmams, tad jų gyvenimai yra daug įdomesni ir teikiantys daugiau malonumo nei tų žmonių, kurie tiesiog plaukia per gyvenimą pasroviui, aiškiai nežinodami, ko nori ir neturėdami tikslų. Tad nepamirškite to.

Atkaklumas – tai savybė, kurią turi lyderiai ir tie, kurie pasiekia savo užsibrėžtų tikslų

Moteriškos kosmetikos kūrėja Mary Kay Ash kadais yra sakiusi, jog jei manai, kad gali tai padaryti – vadinasi tikrai gali. Bet jei manai, kad negali – irgi esi teisus. Taigi, viskas priklauso tik nuo mūsų pačių požiūrio į save. Daugybė sėkmingų pasaulio žmonių pavyzdžių rodo, jog net ir be šeimos palaikymo, kuomet, rodos, jais netikėjo net patys artimiausi žmonės, tačiau jie tikėjo savimi, jų svajonės išsipildė ir visi tikslai buvo pasiekti.

Nepamirškite, kad kiekvieno žmogaus pasąmonė yra visuomet aktyvi, joje gauname visą informaciją ne tik iš aplinkos, bet ir iš savo kasdieninių minčių, todėl būtina rūpintis savo „minčių švara“ ir nuolat save skatinti mąstyti pozityviai bei raginti atkaklumu pasiekti net ir pačius sunkiausius tikslus.

Atsiminkite, jog už savo sėkmę ar nesėkmę esate atsakingi tik Jūs patys. Tad sėkmės siekiant užsibrėžtų tikslų!

Griežtai draudžiama „INFO Ekspresas“ paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, tradicinėse žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti „INFO Ekspresas“ kaip šaltinį.

Rašyti komentarą

El. pašto adresas nebus skelbiamas. Būtini laukeliai pažymėti *


Facebook komentarai

Žurnalistinis tyrimas

Kam to fotoaparato, kai yra išmanusis telefonas?

2018-10-13 @ 9:20

„Nuo Naujų metų mažiau valgysiu, daugiau laiko praleisiu su šeima, artimais draugais, mažiau būsiu socialiniuose tinkluose, sportuosiu bent tris dienas per savaitę, kas savaitę laikysiuosi […]

» Daugiau

Kambarių nuomos versliukas Londone: ką turi žinoti nuomininkai ir nuomotojai?

2018-10-06 @ 8:03

„Nuo Naujų metų mažiau valgysiu, daugiau laiko praleisiu su šeima, artimais draugais, mažiau būsiu socialiniuose tinkluose, sportuosiu bent tris dienas per savaitę, kas savaitę laikysiuosi […]

» Daugiau

Pasirinkau – būsiu laisvai samdomas darbuotojas

2018-09-29 @ 16:42

„Nuo Naujų metų mažiau valgysiu, daugiau laiko praleisiu su šeima, artimais draugais, mažiau būsiu socialiniuose tinkluose, sportuosiu bent tris dienas per savaitę, kas savaitę laikysiuosi […]

» Daugiau

Pensija Anglijoje vs pensija Lietuvoje – skirtumai ir ypatumai

2018-09-20 @ 16:30

„Nuo Naujų metų mažiau valgysiu, daugiau laiko praleisiu su šeima, artimais draugais, mažiau būsiu socialiniuose tinkluose, sportuosiu bent tris dienas per savaitę, kas savaitę laikysiuosi […]

» Daugiau

Vėluoja skrydis? Reikalaukite kompensacijos!

2018-09-13 @ 14:35

„Nuo Naujų metų mažiau valgysiu, daugiau laiko praleisiu su šeima, artimais draugais, mažiau būsiu socialiniuose tinkluose, sportuosiu bent tris dienas per savaitę, kas savaitę laikysiuosi […]

» Daugiau

Rugsėjo 1-oji JK ir Lietuvoje: kur mokslo šaknys kartesnės?

2018-09-07 @ 14:25

„Nuo Naujų metų mažiau valgysiu, daugiau laiko praleisiu su šeima, artimais draugais, mažiau būsiu socialiniuose tinkluose, sportuosiu bent tris dienas per savaitę, kas savaitę laikysiuosi […]

» Daugiau

Automobilio draudimas JK pigiau: KAIP?

2018-09-01 @ 10:15

„Nuo Naujų metų mažiau valgysiu, daugiau laiko praleisiu su šeima, artimais draugais, mažiau būsiu socialiniuose tinkluose, sportuosiu bent tris dienas per savaitę, kas savaitę laikysiuosi […]

» Daugiau

Didžioji Britanija: mes į ją, britai – iš jos?

2018-08-24 @ 14:23

„Nuo Naujų metų mažiau valgysiu, daugiau laiko praleisiu su šeima, artimais draugais, mažiau būsiu socialiniuose tinkluose, sportuosiu bent tris dienas per savaitę, kas savaitę laikysiuosi […]

» Daugiau

Ar tikrai vis daugiau emigrantų sugrįžta ir Lietuvą?

2018-08-17 @ 13:42

„Nuo Naujų metų mažiau valgysiu, daugiau laiko praleisiu su šeima, artimais draugais, mažiau būsiu socialiniuose tinkluose, sportuosiu bent tris dienas per savaitę, kas savaitę laikysiuosi […]

» Daugiau

Emigrantų gydymas Lietuvoje: ką būtina žinoti?

2018-08-10 @ 13:45

„Nuo Naujų metų mažiau valgysiu, daugiau laiko praleisiu su šeima, artimais draugais, mažiau būsiu socialiniuose tinkluose, sportuosiu bent tris dienas per savaitę, kas savaitę laikysiuosi […]

» Daugiau
Konkursas
Apklausa

Kokiame prekybos centre dažniausiai apsipirkinėjate?

Kraunasi ... Kraunasi ...